Ensalada de Arroz Integral

Poner en el vaso el agua y la sal. Introducir el cestillo y poner el arroz integral. Programar 20 min/100°C/vel 4.
Mientras tanto, introducir la espátula por la abertura y mover el arroz 3-4 veces durante la cocción. Situar el recipiente Varoma en su posición.
Poner las verduras congeladas en el Varoma, tapar y programar 20 min/Varoma/vel 2. Retirar el Varoma. Con la muesca de la espátula, extraer el cestillo y enfriar el arroz bajo el chorro de agua fría.
Poner el arroz y la verdura en una fuente añadir el atún, la sal, el aceite y el jugo de limón. Mezclar con la espátula y servir.

Podés realizar esta ensalada saludable en tan solo 35 minutos con Thermomix. ¡Con la Thermomix en tu cocina, cocinar nunca fue tan rápido!